Fructe exotice - sănătoase și gustoase

Când nu este anotimpul pentru fructele noastre autohtone, atunci, desigur, puteți face fără gem de caise sau compot de mere, pe care gazdele îl închid pentru iarnă. Și te poți mulțumi fructe exotice - este vorba despre ei și despre beneficiile lor pe care le vom spune astăzi.

Trebuie menționat că nume de fructe exotice extrem de diverse, unele dintre ele au fost deja „înregistrate” în supermarketurile noastre, iar multe pot fi degustate doar în zona în care cresc. E bine că există o astfel de companie precum Frutomania, a cărei specialitate este vânzarea cu ridicata a celor mai proaspete fructe și legume. În sortiment puteți găsi atât varul deja familiar, papaya și pomelo, cât și pitahaya neobișnuită, lychee și rambutan.
Pitahaya se mai numește și fructe de dragon, are un gust neobișnuit de bun și îți poate potoli perfect setea. În plus, există doar 50 de calorii la 100 g de produs, ceea ce îl face de dorit pentru persoanele care duc un stil de viață sănătos. Pitahaya conține vitamine din grupa C și B, potasiu, fosfor și fier.
Rambutanul este un exotic tailandez roșu aprins în formă de ou. Conține acid nicotinic, fier, calciu, vitaminele C, B1, B2. Pulpa de Rambutan este aromată, albă și dulce și acră.
În aparență, guava seamănă cu un măr cu pielea verde încrețită. Acest fruct conține o mulțime de fibre, proteine ​​și grăsimi, guava conține, de asemenea, fier, fosfor și calciu, vitaminele A și C.

Carambola are o formă neobișnuit de originală și o aromă de mere citrice, este bogată în acid ascorbic și oxalic.
Aflați mai multe despre alții legume și fructe sănătoase.