Filet de pui la cuptor cu roșii și brânză - rețetă pas cu pas cu o fotografie de gătit la cuptor

Descriere

File de pui la cuptor cu roșii și brânză - un fel de mâncare delicios și foarte satisfăcător, pe care îl place tuturor, fără excepție. Mesele pot fi făcute pentru micul dejun sau pregătite pentru cină pentru gospodărie. Produsele sunt simple și ușor de găsit în magazin, astfel încât nu vor fi dificultăți. Și pentru un exemplu ilustrativ de preparare a unei delicioase, puteți utiliza rețeta noastră cu fotografii pas cu pas, care vă vor ajuta să înțelegeți detaliile delicate ale gătitului. Vă veți asigura din experiența proprie că nu este nimic dificil în coacerea fileurilor de pui în cuptor.

Conținutul de calorii la 100 de grame de produs finit este de aproximativ 118 kcal. BJU: proteine ​​- 18,7 g, grăsimi - 2 g, carbohidrați - 4,2 g.

Pentru gătit, luați carne proaspătă pe care ați cumpărat-o într-un loc de încredere de la un furnizor de încredere. Pentru a face vasul suculent și apetisant, ai nevoie de roșii coapte. Ele completează perfect masa și o fac mult mai interesantă..

Brânza procesată inclusă în compoziție se va topi uniform și va da un aspect incredibil de frumos delicatesei tale. Veți afla toate celelalte secrete ale gătitului fileului de pui la cuptor cu roșii și brânză din rețeta noastră pas cu pas cu fotografii. Citiți mai multe mai jos.

Să începem să gătim!

ingrediente

• File de pui - 1 kg
• Roșii 3 buc.
• Ceapa 1 buc.
• Brânză procesată - 300 g
• Ardeiul negru măcinat după gust
• Unt pentru ungerea mucegaiului
• Ceapa verde la gust
• Sare de masă după gust

paşi

1. 
   
   
   

   Vom începe să gătim pregătind ingredientele necesare. În primul rând, luați fileul de pui și clătiți bine. Pentru rețeta de astăzi, am folosit 1 kg (aproximativ 5 bucăți) Taiem fiecare bucată de carne în jumătate. Apoi bateți produsul cu un ciocan de bucătărie. Luați un vas de copt și ungeți-l cu unt sau ulei vegetal. Puneți fileurile peste toată foaia de copt. Condimentează cu sare și piper după gust.

   

2. După aceea, trebuie să clătiți roșiile și să le tăiați în felii. Așezați leguma deasupra cărnii.

   
   
   
   

   

3. Cojiți și spălați ceapa. Se taie în jumătăți de inele și se așază într-un bol separat. Turnați apă clocotită peste ceapă complet pentru a preveni amărăciunea.. Scurgeți și așezați ceapa tocată peste roșii.

   

4. Se unge brânza procesată (de preferință se lasă 20-30 de minute la congelator) pe o răzătoare grosieră. Răspândiți produsul în mod egal pe deasupra celorlalte ingrediente. Preîncălziți cuptorul la 180 de grade și trimiteți mâncarea la copt aproximativ 20 de minute. După timpul specificat, scoateți tratamentul și serviți în farfurie porționată la masă.

   

5. Iată fileul de pui gătit gătit cu brânză și roșii acasă! Se servește cu legume și se completează cu diverse feluri laterale. Sperăm că veți găti acest fel de mâncare pentru dvs. și familia dvs. de mai multe ori, conform rețetei noastre pas cu pas cu o fotografie. Bucura-te de masa ta!