Suc de sfeclă

Dacă te simți copleșit, obosit și nu ai chef, un pahar de suc te va ajuta. Toată lumea știe că conține doar o cantitate uriașă de vitamine, minerale și oligoelemente. După ce ai băut un astfel de pahar de suc dimineața, îți vei umple corpul cu vigoare și putere pentru toată ziua! Sucul poate fi cumpărat, dar este mai bine să îl faceți singur. Deci, nu veți păstra doar toate proprietățile sale benefice, dar veți fi, de asemenea, sigur că beți un produs sănătos, fără conservanți. De aceea, eu pregătesc singură această băutură. Sucul poate fi obținut din citrice, fructe și legume. Sanatos si gustos suc de cătină, dar astăzi vom vorbi despre un suc de sfeclă neobișnuit, dar foarte sănătos. Puteți vorbi despre beneficiile acestei băuturi pentru foarte mult timp: vă va proteja de viruși, curăța corpul și îl va umple de forță, va îmbunătăți funcționarea sistemului digestiv și va ajuta la reducerea tensiunii arteriale. De aceea, pe vreme rece, este de neînlocuit. În forma sa pură, sucul de sfeclă nu este foarte gustos, dar amestecându-l cu alte sucuri, obții foarte mult chiar și nimic. Acum vă voi spune cum să vă alimentați cu suc de sfeclă pentru iarnă..

ingrediente:
- 1 sfeclă mare,
- 0,5 cani de zahar



Cojiți leguma.



Freacă-l pe cel mai mic răzătoare.



Stoarceți sucul. Am decis să-l diluez puțin cu apă.



Adăugați zahăr în funcție de gustul dvs..



Fierbeți sucul la foc moderat timp de 40 de minute.
Apoi turnați sucul de sfeclă pregătit în borcan. Înșurubați-l cu un capac.



La ieșire, am primit un borcan de 200 de grame din această băutură sănătoasă. De asemenea, vă sfătuim să gătiți nu mai puțin valoros în gust suc de morcov-dovleac cu mere.