Cele mai bune rețete de dietă pentru un multicooker

Fiecare femeie vrea să arate o figură frumoasă, de aceea rețete de alimente multi-aragaz a devenit nebună popular încă din primele zile de la apariția acestui dispozitiv miracol în bucătăriile noastre. Vă oferim retete delicioase de dieta pentru cina, ceea ce cu siguranță vă va plăcea și gospodăria voastră.

Atenție la faptul că chiar și cea mai sănătoasă alimentație nu vă va ajuta să atingeți contururile ideale ale cifrei, deoarece trebuie să vă întindeți mușchii și să strângeți pielea după ce pierdeți în greutate. De aceea este util să achiziționați o mașină de exercițiu acasă. Alimentația sănătoasă și exercițiile fizice sunt cheile succesului.
Reteta de dieta pentru un multicooker - pescăruș aburit
Tăiați cantitatea necesară de file de merluță în porții (dezghețați peștele înainte). Frecați fiecare mușcătură bine cu condimente de pește, sare după gust și aruncați cu suc de lămâie. Puteți pune o felie subțire de citrice pe fiecare bucată.
Turnați apă rece (aproximativ un litru) în tigaia multicooker, așezați deasupra un recipient pentru aburirea vaselor - puneți bucăți de mălai. Setați modul „Gătire cu abur”, setați cronometrul la 45 de minute. Vă rugăm să rețineți că capacul nu trebuie deschis pe toată durata gătitului.
Supa crema
Puneți legumele într-un aragaz lent (spălați-le și tăiați-le în prealabil) - dovlecel, morcovi, varză (conopidă, varză de Bruxelles, kohlrabi), mazăre verde, spanac, roșii. Așezați recipientul cu abur și așezați bucățile de file de pui. Porniți Gătirea la abur timp de 25 de minute. Îndepărtați legumele, scurgeți într-un frigider, apoi tocați într-un blender. Adaugă supa bucăți de pui, ierburi, puțină smântână.
De asemenea, puteți găti dovlecel umplut într-un aragaz lent.