Gătirea mâncărurilor dietetice într-un aragaz lent

În efortul de a obține figura perfectă, noi pregătim mese dietetice din dovlecel și alte alimente care nu saturează organismul cu exces de calorii.
Desigur, există băuturi care vor contribui la pierderea excesului de greutate, de exemplu, ceai verde sau ceai cu adăugare de ghimbir, despre ceai pentru pierderea în greutate, puteți colecta cele mai pozitive recenzii.

Pentru a pregăti mâncarea gustoasă și sănătoasă, va trebui probabil rețete pentru preparate dietetice într-un aragaz lent, tuturor li se pare că doar legumele și cerealele pot fi considerate hrană sănătoasă, de fapt nu este - în „cratița minune” puteți găti mâncăruri originale și gustoase.
asa de, cum să gătești pilaf într-un aragaz lent. Se taie în bucăți 500 g de carne de pui alb, se pune într-un multicooker și se fierbe cu capacul închis, fără a adăuga ulei până când lichidul s-a evaporat complet. Apoi adăugați 3 morcovi răzuți, o lingură de ulei vegetal, ceapa tocată fin și prăjiți. Următorul în multi-bol va merge barberry, chimen, turmeric, un pahar de orez, toate acestea trebuie turnate cu 4 pahare de apă clocotită. Acum rămâne să porniți programul „Plov”. Sare farfurie pentru dietă într-un aragaz lent nu este necesar.
Pentru a face supa de piure, puneți într-o cratiță dovlecelul, morcovii, kohlrabi, varza de Bruxelles și conopida, mazărea verde, roșiile, spanacul. Puneți un recipient conceput pentru aburire - puneți în el bucăți de file de pui. Setați programul cu abur pentru 25 de minute. Lasă legumele să se scurgă, apoi le macină într-un blender. Adăugați carne, ierburi și puțină smântână cu conținut scăzut de grăsime.