Ghimbir cu lămâie și miere - un remediu popular pentru creșterea sistemului imunitar, pierderea în greutate și împotriva răcelilor

Ghimbir cu lămâie și miere - aceste trei ingrediente simple ne vor ajuta să menținem imunitatea și să rămânem sănătoși iarna. Îți sugerez gospodinelor să ia notă de rețeta mea simplă despre cum să prepari un preparat pentru vitamine pentru iarnă, care stimulează creșterea imunității cu remedii populare.

ingrediente: ghimbir, lămâie, Miere
Ora pentru marcaj: Iarnă, Toamna

În rețeta mea, proporțiile ingredientelor sunt selectate corect, iar amestecul se dovedește a fi nu numai sănătos, dar și foarte gustos. Ghimbirul cu lamaie și miere este utilizat atât pentru răceli, cât și pentru pierderea în greutate. Fotografiile făcute pas cu pas vor deveni asistenți fideli specialiștilor culinari.

ingrediente:

• rădăcină de ghimbir - 200 gr;
• lamaie - 300 gr;
• miere de albine - 700 gr.

Pentru a pregăti un preparat de vitamine, aleg de obicei lămâi cu cruste subțiri de dimensiuni medii. Aceste lămâi tind să aibă mult mai puține semințe decât lămâile cu piele groasă. Puteți stabili vizual cât de coajă de lămâie este subțire. Lămâile cu piele subțire sunt mai puțin poroase decât omologii lor groși.

Asigurați-vă că alegeți rădăcina de ghimbir proaspăt și în niciun caz lent. O rădăcină selectată corect va oferi sucul său de vindecare complet preparatului nostru de vitamine.

Este mai bine să luați miere de albine din floare sau mai. Dar principalul lucru este că nu a avut încă timp să cristalizeze, altfel va fi dificil să îl amestecați până când este neted cu ghimbir și lămâie..

Am să măcinăm lămâile împreună cu coaja, și astfel încât coaja să nu aibă gust amar, trebuie să ne scaldăm lămâile cu apă clocotită din ibric.

Apoi, tăiați rădăcina de ghimbir în bucăți mici.

Pentru lămâi, tăiem coaja aspră la capete, le tăiem în patru părți și scoatem, dacă este cazul, semințele.

În continuare, trebuie să introducem mai întâi ghimbirul în vasul blenderului. Se macină rădăcina de ghimbir într-o tocăniță (începeți cu viteză mică, crescând treptat viteza blenderului).

Apoi adăugați lămâie într-un blender și macinați totul împreună.

Acum, puteți începe să asamblați semifabricatul nostru de vitamine. Puneți toate ingredientele într-un bol mare și amestecați bine.

Dacă mierea ta este prea groasă, atunci înainte de a o adăuga, trebuie să o topiți puțin într-o baie de apă (nu se încălzește mult, mierea poate pierde proprietățile sale utile).

În plus, pur și simplu ne ambalăm în avans prepararea vitaminelor bănci sterilizate, se acoperă cu capace de nailon și se pun la frigider pentru depozitare.

Puteți păstra un preparat de vitamine timp de 3-4 luni, dar de obicei, gospodăria mea mănâncă mai repede.

Cum se folosește ghimbirul cu lămâie și miere

Pentru a menține imunitatea normală iarna și primăvara, un adult trebuie să mănânce 2-3 linguri dintr-un amestec de vindecare pe zi, iar un copil are nevoie de 2-3 lingurițe. De asemenea, preparatul nostru de ghimbir-miere-lămâie este foarte gustos pentru a adăuga la ceaiul răcit (nu fierbinte).

Mâncați ghimbir sănătos crud și gem de lămâie cu miere cu plăcere și fiți sănătoși!