Compot din rădăcină de ghimbir cu lămâie - 2 rețete: băutură delicioasă de ghimbir pentru pierderea în greutate

Cu dietele, compotul de ghimbir pentru pierderea în greutate s-a dovedit foarte bine. Nu are sens să o recoltați pentru o utilizare viitoare, deoarece este preparat atât din rădăcină proaspătă de ghimbir, cât și din uscat. Pentru a diversifica ușor gustul compotului și a-l îmbogăți cu vitamine, mere, lămâi, șolduri de trandafir sunt de obicei adăugate la ghimbir.

ingrediente: ghimbir, lămâie, fructe de trandafir de caine, zahăr, mere
Ora pentru marcaj: Tot anul

Compotul trebuie fiert cu zahăr. Zahărul dezvăluie gustul, dar dacă acesta este un compot pentru pierderea în greutate sau tratament, atunci puteți înlocui zahărul cu miere.

• 1 rădăcină de ghimbir;
• 2 lămâi (întregi);
• 1 pahar de zahăr (pe cât posibil);
• Mână de șolduri de trandafir.

Cojiți rădăcina de ghimbir și tocați-o bine. Poate fi măcinat grosier.

Fierbeți zahărul și apa într-o cratiță și adăugați rădăcina de ghimbir în apa clocotită. Stingeți focul, astfel încât apa abia fierbe și să abordeze lămâile.

Spălați lămâile cu apă fierbinte și tăiați-le în inele.

Ghimbirul trebuie fiert timp de 5-7 minute și, dacă a sosit timpul, puteți pune lămâi și șolduri de trandafir în compot. Așteptați fierberea compotului, notați 3 minute și scoateți tigaia din aragaz.

Acoperiți vasul cu compotul cu un capac și lăsați-l să se infuzeze cel puțin 2 ore.

Asta-i tot, compotul este gata.

Compot de ghimbir cu miere și scorțișoară

• 1 rădăcină de ghimbir;
• Mere 3 buc;
• Apa 3 litri;
• Miere 250 gr;
• Lămâie 1 buc;
• Scortisoara 1 bat.

Cojiți ghimbirul și tăiați-l în inele foarte subțiri.

Merele trebuie cojite, coapte și tăiate în bucăți mici.

Puneți merele și scorțișoara într-o cratiță, acoperiți cu miere, apă și dați la fiert.

După 5 minute, adăugați sucul de lămâie proaspăt stors și un băț de scorțișoară.

Scoateți tigaia de pe foc, acoperiți și lăsați compotul de ghimbir să se aburească timp de o oră.

Cum să faceți un compot de ghimbir pentru pierderea în greutate, vizionați videoclipul: