Proprietăți utile și rețete pe bază de ghimbir cu miere

Pentru a consolida sistemul imunitar, a vindeca anumite boli și a menține frumusețea, nu este necesar să luați medicamente sau aditivi chimici. Puteți utiliza acele cadouri pe care natura le oferă. De exemplu, ghimbirul cu miere este un remediu natural și util pentru corpul uman. Aceste două componente se completează perfect, iar pe baza lor există multe rețete populare care aduc beneficii de sănătate de neprețuit..

Caracteristici benefice

Ghimbirul este o plantă perenă care conține mulți nutrienți și elemente. Dar rădăcina sa are o mare valoare pentru corpul uman. Mai mult, poate fi utilizat atât proaspăt, cât și uscat. Rădăcina are un gust destul de specific, așa că în forma sa pură este folosită mai ales ca condiment.

În scopuri de sănătate, ghimbirul este adesea utilizat în combinație cu mierea, deoarece aceste două componente sunt antioxidanți puternici. Mierea este un produs natural apicol, care stimulează sistemul imunitar și ajută la vindecarea diferitelor boli.

Ghimbirul și mierea au următoarele efecte benefice asupra organismului uman:

• reduce nivelul de colesterol rău;
• îmbunătățește microcircularea sângelui;
• au efect antiseptic;
• întărește sistemul imunitar;
• îmbunătățește metabolismul;
• au efecte antiinflamatorii;
• îmbunătățește puterea;
• ameliorați spasmele;
• au acțiune antibacteriană;
• au un efect laxativ ușor;
• au efect anti-sclerotice.

De asemenea, aceste două componente au efecte analgezice, expectorante și anti-îmbătrânire. Prin urmare, ghimbirul cu miere este utilizat pe scară largă nu numai în medicina populară, ci și în scopuri cosmetice..

Rădăcina de ghimbir proaspăt conține o varietate de uleiuri esențiale care au un efect tonic bun. Prin urmare, o băutură de ghimbir cu miere ajută bine la ameliorarea oboselii și la recâștigarea forței. Datorită efectului analgezic ghimbirul cu miere ajută la ameliorarea durerilor de cap, crampe la femei în timpul menstruației, precum și durerile articulare.

Datorită efectului antiinflamator și de încălzire, aceste două componente sunt bune pentru răceli și infecții virale. Acest amestec dă rezultate bune pentru probleme cu vezica biliară, glanda tiroidă și rinichi..

Aplicație în medicina tradițională

Există o mare varietate de rețete pentru ghimbir cu miere, care sunt utilizate în mod activ în medicina tradițională. Cel mai simplu este ceaiul pe baza acestor ingrediente. Mai mult, o astfel de băutură vindecătoare poate fi preparată în diferite moduri..

Retete de ceai Wellness

Pentru a face un ceai clasic, trebuie să luați o rădăcină întreagă de ghimbir, să o coajați și să o macinați. Dacă nu este posibil să cumpărați o rădăcină întreagă, atunci o puteți cumpăra sub formă de pulbere gata pregătită. Dar, în acest caz, proprietățile benefice ale acestui produs vor fi puțin mai mici. Puneți rădăcina tocată într-un borcan de sticlă și turnați-o cu miere lichidă..

Vezi și: Rețete pentru prepararea salatelor delicioase de ridichi verzi

Amestecul rezultat trebuie infuzat timp de 24 de ore într-un loc întunecat, iar după aceea trebuie refrigerat. Pentru a face ceai, trebuie să luați o lingură de amestec și să o agitați în apă caldă. Nu puteți folosi apă clocotită pentru a face o băutură, deoarece aceasta va distruge o parte din nutrienți.

De asemenea, puteți prepara ghimbirul cu miere în alt mod, dar în acest caz, ar trebui să pregătiți ceaiul înainte de a-l bea. Pentru a face acest lucru, turnați rădăcina de ghimbir tocată într-o cană și turnați-o cu apă fiartă. După ce băutura a infuzat puțin și s-a răcit, adăugați miere în ea și amestecați totul bine. Trebuie să luați acest ceai la cald imediat după preparare. Dacă băutura stă mult timp și se răcește complet, atunci va avea un gust amar și deloc plăcut..

Ceaiul cu ghimbir și miere ajută:

• reduce greața;
• îmbunătățește imunitatea;
• suprima pofta de mâncare;
• împrospătați-vă respirația;
• cu boli virale;
• amelioreaza oboseala;
• în caz de otrăvire.

O astfel de băutură ajută în continuare la pierderea în greutate, deoarece conține foarte puține calorii, dar un număr mare de elemente utile.

Pentru a pierde în greutate, puteți face o altă băutură sănătoasă acasă.. Pentru aceasta, luați următoarele componente:

• 3 linguri de rădăcină de ghimbir;
• lămâie;
• 2 linguri de ceai verde;
• 1 lingura miere;
• 2 litri de apă.

A face ceai pentru pierderea în greutate nu este dificil. Trebuie să luați un termos și să turnați praf de ghimbir, ceai verde în el și stoarceți sucul dintr-o lămâie întreagă. Toate aceste componente trebuie turnate cu apă clocotită și lăsate la infuzat timp de patru ore. După aceea, trebuie să adăugați miere în băutură. Acest ceai trebuie băut de trei ori pe zi, 100 ml. Datorită lui, depozitele de grăsime vor fi arse, metabolismul se va îmbunătăți și excesul de greutate va dispărea.

Pentru o mai bună descărcare de spută și cu o tuse puternică, puteți prepara un ceai pe bază de ghimbir, lapte și miere. Mai mult, această băutură vindecătoare este potrivită și pentru copiii de la trei ani. Pentru a-l pregăti, trebuie să luați 10 grame de praf de ghimbir și să-l preparați în 200 ml de apă clocotită. După ce ceaiul s-a răcit, adăugați o lingură de desert cu miere și 100 ml de lapte cald. Această băutură ar trebui să fie băută de trei ori pe zi, până când tusea va dispărea complet..

Vezi și: Hrean cu sfeclă: rețete pentru gătit acasă

Gătit miere de ghimbir

Pentru a consolida sistemul imunitar, precum și pentru a îmbunătăți procesul de digestie, mierea de ghimbir ajută bine. A fost pregătită încă din Evul Mediu, deoarece această rețetă prelungește perioada de valabilitate a rădăcinii în sine. Acum este, de asemenea, foarte popular..

Pentru a face miere de ghimbir, trebuie să luați 40 de grame de rădăcină de ghimbir, macinați-o bine și turnați 250 de grame de miere naturală. Acest lucru se realizează cel mai bine într-un borcan de sticlă, deoarece este mai convenabil să depozitați acest produs în el. Trebuie să insistați miere de ghimbir timp de șapte zile într-un loc întunecos și răcoros. După aceea, poate fi folosit ca aliment. Mai mult, un astfel de remediu poate fi consumat fie sub forma sa pură, o linguriță pe zi, fie adăugat la ceai..

Puteți utiliza un astfel de amestec util pentru curățarea vaselor de sânge, scăderea nivelului de colesterol și creșterea eficienței. Și dacă îl luați înainte de mese, puteți îmbunătăți procesele metabolice din organism..

Băutură sănătoasă cu lămâie

La primul semn al unei răceli, ajută ceaiul pe bază de rădăcină de ghimbir, lămâie și miere. Această băutură conține o cantitate uriașă de vitamine, minerale și elemente utile. Este sigur chiar și pentru copiii de la trei ani și poate fi folosit nu numai pentru tratarea bolilor virale, ci și pentru întărirea imunității.

Pentru a face un astfel de ceai sănătos, trebuie să luați o desertă lingură de praf de ghimbir, două felii de lămâie și să puneți aceste două ingrediente într-o cană. După aceea, turnați apă clocotită peste ele și amestecați bine. Odată ce băutura este caldă, puteți adăuga jumătate de linguriță de miere în ea.

Pentru tratamentul răcelilor, trebuie să îl luați de trei ori pe zi, 100 ml până la recuperarea completă. Acest ceai ajută la eliminarea atacurilor de vărsături. În acest caz, ar trebui să bea câte o lingură la fiecare jumătate de oră. Această băutură nu numai că ajută la a face față grețurilor, dar previne și deshidratarea..

Utilizare în cosmetologie

O mască pe bază de ghimbir cu miere ajută la întinerirea și hrănirea pielii. Nu este dificil să faci o astfel de mască acasă. Pentru a face acest lucru, luați două linguri de praf de ghimbir, 15 ml suc de portocale, 15 ml kefir și 30 g miere. Toate aceste componente trebuie amestecate bine și aplicate pe piele într-un strat subțire timp de 10 minute. Această rețetă nu numai că întărește tonul general al pielii, dar și ameliorează inflamația..

Vezi și: Rețete pentru gătitul hreanului cu roșii și usturoi

Pentru a oferi pielii tale un aspect proaspăt și odihnit, poți pregăti o altă mască. Pentru a face acest lucru, toacă fin rădăcina de ghimbir, adaugă o jumătate de cană de mentă și un pahar de spanac. Toate aceste componente trebuie batute bine cu un blender, in amestecul rezultat se pune o banana bine zdrobita si doua linguri de miere. Această mască trebuie amestecată din nou bine și aplicată pe față, iar după 20 de minute, clătită cu apă la temperatura camerei..

În lupta împotriva celulitei, învelișul de miere de ghimbir ajută bine. Cel mai bine este să faceți această procedură de trei ori pe săptămână, iar efectul va fi vizibil în doar o lună. Pentru a-l pregăti, trebuie să topești 60 g de miere naturală într-o baie de apă și să adaugi la ea 4 linguri de ghimbir ras. Toate zonele problematice trebuie tratate cu amestecul rezultat și apoi învelite cu pelicule. O astfel de procedură elimină bine toxinele și toxinele din organism, crește elasticitatea pielii și ameliorează umflarea..

Pentru a restabili părul deteriorat și uscat, puteți pregăti o mască naturală pe bază de ghimbir măcinat, gălbenușuri bătute și miere. Toate aceste componente trebuie să fie amestecate în proporții egale, iar produsul finit trebuie aplicat generos pe păr. Pentru cel mai bun efect, înfășurați capul cu folie și puneți un prosop deasupra. Trebuie să păstrați masca pe păr timp de o jumătate de oră și după aceea trebuie spălată cu orice șampon.

Contraindicații pentru utilizare

În ciuda faptului că ghimbirul este un produs natural și sănătos, acesta are contraindicații. Prin urmare, înainte de a-l folosi în scopuri medicinale și de agrement, este imperativ să vă familiarizați cu ele, același lucru se aplică și mierii..

De exemplu, ceaiul de ghimbir infuzat cu miere este contraindicat persoanelor care au o intoleranță la una dintre aceste componente. De asemenea, nu trebuie administrat la temperaturi ridicate, în timpul sarcinii și alăptării. O astfel de băutură vindecătoare este contraindicată pentru gastrită, ulcere stomacale și hipertensiune arterială.

Ghimbirul trebuie luat cu precauție la persoanele cu hipotensiune arterială, insomnie și nivel scăzut de zahăr din sânge. Și, de asemenea, în timpul pregătirii rețetelor pe bază de ghimbir cu adaos de miere, doza trebuie respectată cu strictețe.

Dacă totul este făcut corect și cu moderație, atunci aceste două ingrediente naturale vor beneficia cu siguranță și vor ajuta să facă față diferitelor boli..