Dovlecei umpluți cu legume la cuptor. Reteta cu fotografii pas cu pas

Feluri de mâncare dovlecel umplut destul de des apare pe masa noastră vara și cel mai adesea orezul și carnea tocată sunt umpluturile pentru umplutură. Să încercăm să facem o umplutură cu legume proaspete, bogate în vitamine și nutrienți.. Dovlecei umpluți cu legume la cuptor

- nu este numai gustoasă, ci și foarte sănătoasă. 

ingrediente:

• Zucchini - 2 bucăți.
• Roșii - 2 bucăți.
• Ardei bulgar - 1 bucată.
• Ardei iute - 1 bucată.
• Brânză - 50 gr.
• Maioneză, pătrunjel, mărar, sare, piper - după gust

Dovlecei umpluți cu legume - rețetă 

Dovlecel spălați, tăiați pe jumătate, scoateți mijlocul

Gătirea umpluturii. Se toacă pulpa de dovlecel

Se toaca patrunjelul si mararul

Taiem ardeii iute.

Se toacă ardeiul gras.

Se toacă usturoiul.

Roșiile tocate.

Adaugă umplutură de sare și piper negru după gust.

Amestecați totul și umpleți dovleceii.

Pune dovlecelul pe o foaie de copt.

Se presară cu brânză rasă.

Se toarnă cu maioneză pentru a forma o crustă și se pune la cuptor preîncălzit la 180 de grade timp de 20 - 25 minute. Zucchini umplut cu legume la cuptor va fi gata la sfârșitul acestei perioade. Bucura-te de masa ta! De asemenea, puteți găti și dovlecel umplut într-un aragaz lent. 

Dovlecei umpluți cu legume. Fotografie