Varză fără sare și zahăr
ingrediente:
- 1 morcov,
- jumătate de varză albă (puteți lua întregul cap de varză),
- 1 pahar cu apă (de preferință fiert sau filtrat),
- 1 frunză de dafin,
- Allspice (cel cu mazăre),
- 20 de grame de alge marine,
- 1 cui de usturoi

Mai întâi, cojiți frunzele de sus din varză. Tăiați restul.

Cojiți morcovii cu un cuțit ascuțit, grătar.

Așezați varza într-un bol.

Topiti cu morcovi.

Apoi - alge marine.

Adăugați frunze de dafin și allspice. Umpleți totul cu apă.


Puneți un bol deasupra, presând bine toate ingredientele.

Această varză va fi gata pentru consum în 3-4 zile. Nu uitați să o agitați uneori, astfel încât să iasă gaze. Pentru cei care includ varza în meniul lor, vă sfătuiesc să acordați atenție rețetei varza instant.
